Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com Link Treningsdagbok

KvinnaKarolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige
onsdag 30. august 2017 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping Export
Time
 01:08:47Tid (min.sek)
Distance
 10.03 kmAvstand
Gauge
 8.75 km/hHastighet
Gauge
 06:52 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 499 kcalKalorier
Score
 6362Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ezmiJepr_BfB%40lD%60KfLoI%7E%40nA%60A%60MbApCtAL%7CA%7DD%7BBrWN%60RmAlIvBhJJlFrClT%7ECdM%5D%7EAyBjB%7B%40xDBtBpBfHpBk%40%5CVpAtTjCpK%5DnL_DpEcAvH%5EjFrGhP%5C%7CMk%40%7CDqFbIq%40fD%5ChLnDbNzAlPh%40%60BhEfClDClCuEfDwKi%40%7DHv%40kHKuI%7BE_IsCwBo%40eFj%40mG%5BiOzC_N_%40iFtAaNfB%7BBlAWtAb%40h%40wGlEeDhDElC_CtAQt%40cH%7BAiHyDkG%7D%40uJuAeD%7BCaBtAcGEoBwAe%40OwAvAiQgBkDsAwGu%40SaGzAaEHm%40%7EI%7BCmAwUoEeCoI%7EAyLCyMwBeBkAFwBuDYsLnB_Kc%40iHa%40W_CnCuHpEcCeKyB%40s%40wD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 468 uker siden
Polar_grey_20px Vis øktdetaljerNext
105 Vekttrening
Time
 00:50:00Tid (min.sek)
Weight
 11313.0 kgTotal vekt
List
 16Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 215 kcalKalorier
Score
 1985Punkt

Trente muskelgrupper

Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, ANNEN, Skuldre, Triceps
ingen kommentarer
Lagt til 468 uker siden
Vis øktdetaljerNext
101 Kardio på treningsstudio
Time
 00:02:35Tid (min.sek)
Distance
 0.51 kmAvstand
Kcal
 15 kcalKalorier
Score
 138Punkt
ingen kommentarer
Lagt til 468 uker siden
Vis øktdetaljerNext
20 Svømming
Time
 00:30:00Tid (min.sek)
Distance
 1.00 kmAvstand
Gauge
 2.00 km/hHastighet
Gauge
 30:00 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 165 kcalKalorier
Score
 1520Punkt
crawl
Lagt til 468 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 894 kcal