karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| tirsdag 27. november 2018 |
   |
 |
00:29:29Tid (min.sek) |  |
1.00 kmAvstand |  |
2.04 km/hHastighet | |
29:29 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
114 kcalKalorier |  |
1484Punkt |
| gött men lite kändes i axeln eft gympasset | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:27:11Tid (min.sek) | |
3.89 kmAvstand | |
279 kcalKalorier | |
2518Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:02:00Tid (min.sek) |  |
12982.5 kgTotal vekt |  |
12Øvelser | |
NormalIntensitet | |
273 kcalKalorier | |
2461Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, ANNEN, Triceps| testa försiktigt ngr maskiner som ev irriterar ländryggen | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 666 kcal
