karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| lørdag 15. desember 2018 |
   |
 |
00:28:24Tid (min.sek) |  |
1.00 kmAvstand |  |
2.11 km/hHastighet | |
28:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
139 kcalKalorier |  |
1431Punkt |
| Långsamma simtag å inget knorr fr axel/arm. kändes bra. kommande natt gav inget ont från arm/axel och jag sov gött. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:23:00Tid (min.sek) | |
3.04 kmAvstand | |
237 kcalKalorier | |
2137Punkt |
| mellan arbetspassen hann jag med en session...gött | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:37:00Tid (min.sek) |  |
9991.8 kgTotal vekt |  |
9Øvelser | |
NormalIntensitet | |
163 kcalKalorier | |
1469Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Biceps, Annet| kort session mellan arbetspassen...prexis lagom | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 539 kcal
