karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| mandag 4. februar 2019 |
   |
 |
00:44:44Tid (min.sek) |  |
7.85 kmAvstand |  |
10.53 km/hHastighet | |
05:42 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
309 kcalKalorier |  |
4129Punkt |
| Landsväg å raksträcka | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:29:21Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand | |
2.04 km/hHastighet | |
29:21 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
135 kcalKalorier | |
1480Punkt |
| Hungrig å trött | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:42:00Tid (min.sek) |  |
11030.0 kgTotal vekt |  |
12Øvelser | |
NormalIntensitet | |
185 kcalKalorier | |
1667Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, ANNEN, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 629 kcal
