karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| torsdag 6. juni 2019 |
   |
 |
00:17:27Tid (min.sek) |  |
2.02 kmAvstand |  |
6.95 km/hHastighet | |
08:38 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
93 kcalKalorier |  |
1604Punkt |
| Intervallträning och rehab för vadmuskeln. Löp och gångsteg | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
806.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
44 kcalKalorier | |
397Punkt |
Trente muskelgrupper
Biceps, Ben| Hemmaplan under trädet | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
6.45 kmAvstand | |
131 kcalKalorier | |
1182Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
1.59 kmAvstand | |
32 kcalKalorier | |
295Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 300 kcal
