karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| lørdag 9. november 2019 |
   |
 |
01:17:00Tid (min.sek) |  |
12.55 kmAvstand |  |
9.78 km/hHastighet | |
06:08 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
573 kcalKalorier |  |
7155Punkt |
| beslutsångest men kom ut iaf. Sannerligen vart det en bra tur. gav mig själv lite utskällning som peppa upp mig att fortsätta. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
5.47 kmAvstand | |
118 kcalKalorier | |
1055Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
7209.0 kgTotal vekt |  |
10Øvelser | |
NormalIntensitet | |
179 kcalKalorier | |
1588Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Annet, Skuldre| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 870 kcal
