karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| mandag 6. juli 2020 |
   |
 |
00:51:13Tid (min.sek) |  |
8.79 kmAvstand |  |
10.30 km/hHastighet | |
05:50 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
372 kcalKalorier |  |
4751Punkt |
| Lagom i den här vinden. Ngr toapauser...utrensning. Trögt i starten | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:37:10Tid (min.sek) |  |
4834.0 kgTotal vekt |  |
9Øvelser | |
NormalIntensitet | |
90 kcalKalorier | |
888Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| Hantlar å viktstång. Nya axelövningar jag inte pysslat med sen gymmet | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 462 kcal
