karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| mandag 13. juli 2020 |
   |
 |
00:53:02Tid (min.sek) |  |
8.90 kmAvstand |  |
10.07 km/hHastighet | |
05:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
348 kcalKalorier |  |
4926Punkt |
| testa knät och det funka utan protester. en go runda med bra flow | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:10:24Tid (min.sek) |  |
1722.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser | |
NormalIntensitet | |
29 kcalKalorier | |
245Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Biceps, Triceps| en stund med hantlar och z-bar. lite mage och armhävningshandtag hanns oxå med i farten | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 377 kcal
