karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| onsdag 25. august 2021 |
   |
 |
00:28:55Tid (min.sek) |  |
2420.0 kgTotal vekt |  |
9Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
111 kcalKalorier |  |
683Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| Go start på dagen i duggregnet | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:02:59Tid (min.sek) |  |
0.50 kmAvstand | |
15 kcalKalorier | |
153Punkt |
| nedvarvning | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
4.08 kmAvstand | |
261 kcalKalorier | |
2322Punkt |
| Go start på dagen i duggregn | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:13:07Tid (min.sek) | |
2.50 kmAvstand |  |
2.05 km/hHastighet | |
29:15 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
320 kcalKalorier | |
6790Punkt |
| 10 m bröstsim, 100 m dubbel ryggsim och resten crawl. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 707 kcal
