karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| søndag 24. oktober 2021 |
   |
 |
00:32:54Tid (min.sek) |  |
5.15 kmAvstand |  |
223 kcalKalorier |  |
3023Punkt |
| Intervaller tidig morgon före jobbet | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:02:58Tid (min.sek) | |
0.51 kmAvstand | |
18 kcalKalorier | |
152Punkt |
| nedvarvning med ökat motstånd | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:13:56Tid (min.sek) |  |
6340.0 kgTotal vekt |  |
10Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
60 kcalKalorier | |
324Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Annet| lite annorlunda | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 301 kcal
