karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| søndag 9. januar 2022 |
   |
 |
00:20:26Tid (min.sek) |  |
7.42 kmAvstand |  |
127 kcalKalorier |  |
1026Punkt |
Utfordre aktiviteter
crosstrainer| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) | |
2.45 kmAvstand | |
151 kcalKalorier | |
1393Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:29:45Tid (min.sek) | |
7.94 kmAvstand |  |
5.31 km/hHastighet | |
11:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet | |
432 kcalKalorier | |
3402Punkt |
| Kall sydöstlig vind och kändes i benen efter morgonpasset | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:03:09Tid (min.sek) | |
0.50 kmAvstand | |
25 kcalKalorier | |
182Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:54Tid (min.sek) |  |
1983.0 kgTotal vekt |  |
8Øvelser | |
NormalIntensitet | |
101 kcalKalorier | |
656Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 836 kcal
