karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| onsdag 16. februar 2022 |
   |
 |
00:20:01Tid (min.sek) |  |
2.94 kmAvstand |  |
8.81 km/hHastighet | |
06:49 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
176 kcalKalorier |  |
1352Punkt |
| 10 min 8an 1ans höjd, 10 min 9an 0 höjd | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:20:03Tid (min.sek) | |
7.44 kmAvstand | |
22.26 km/hHastighet | |
02:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
141 kcalKalorier | |
1861Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:19Tid (min.sek) |  |
3590.0 kgTotal vekt |  |
9Øvelser | |
NormalIntensitet | |
83 kcalKalorier | |
801Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:08:20Tid (min.sek) | |
1.50 kmAvstand | |
10.83 km/hHastighet | |
05:32 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
56 kcalKalorier | |
484Punkt |
| Nedvarvning | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 456 kcal
