karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| søndag 20. mars 2022 |
   |
 |
00:20:01Tid (min.sek) |  |
7.80 kmAvstand |  |
157 kcalKalorier |  |
1014Punkt |
Utfordre aktiviteter
crosstrainer| Uppvärmning | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:03:02Tid (min.sek) | |
0.51 kmAvstand | |
17 kcalKalorier | |
178Punkt |
| nedvarvning | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:02Tid (min.sek) | |
3.23 kmAvstand | |
178 kcalKalorier | |
1860Punkt |
| ökad hastighet | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:31Tid (min.sek) |  |
4892.0 kgTotal vekt |  |
10Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
1600Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| Körde igenom ordentligt | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 522 kcal
