karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| onsdag 22. mars 2023 |
   |
 |
00:15:01Tid (min.sek) |  |
5.57 kmAvstand |  |
22.26 km/hHastighet | |
02:42 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
69 kcalKalorier |  |
1394Punkt |
| ingen kommentarer | ||
SandraJ86 og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:19:03Tid (min.sek) | |
3.01 kmAvstand | |
9.48 km/hHastighet | |
06:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
158 kcalKalorier | |
1286Punkt |
| 9/10/9/10/11 | ||
SandraJ86 og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:03:21Tid (min.sek) | |
0.50 kmAvstand | |
8.99 km/hHastighet | |
06:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
20 kcalKalorier | |
189Punkt |
| ingen kommentarer | ||
SandraJ86 og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:44Tid (min.sek) |  |
1671.0 kgTotal vekt |  |
8Øvelser | |
NormalIntensitet | |
42 kcalKalorier | |
250Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Annet, Triceps| känns mindre ont i armar och axlar | ||
SandraJ86 og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 289 kcal
