karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| onsdag 29. mars 2023 |
   |
 |
00:06:17Tid (min.sek) |  |
1.00 kmAvstand |  |
9.57 km/hHastighet | |
06:16 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
39 kcalKalorier |  |
364Punkt |
| 4an | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:20:03Tid (min.sek) | |
3.35 kmAvstand | |
10.02 km/hHastighet | |
05:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
162 kcalKalorier | |
1353Punkt |
| 9,10,11,10,9 | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:02Tid (min.sek) | |
7.98 kmAvstand | |
23.90 km/hHastighet | |
02:31 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
98 kcalKalorier | |
1860Punkt |
| P.4 1,3,5,7,5,9,5,3,1 | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:17Tid (min.sek) |  |
2478.0 kgTotal vekt |  |
9Øvelser | |
NormalIntensitet | |
76 kcalKalorier | |
483Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 375 kcal
