karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| lørdag 15. april 2023 |
   |
 |
00:20:01Tid (min.sek) |  |
7.71 kmAvstand |  |
23.11 km/hHastighet | |
02:36 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
106 kcalKalorier |  |
1859Punkt |
| P.8 | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:20:08Tid (min.sek) | |
3.13 kmAvstand | |
9.33 km/hHastighet | |
06:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
152 kcalKalorier | |
1357Punkt |
| motlut och intervall | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:06:12Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand | |
9.69 km/hHastighet | |
06:12 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
43 kcalKalorier | |
361Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:33:26Tid (min.sek) |  |
3779.0 kgTotal vekt |  |
12Øvelser | |
NormalIntensitet | |
140 kcalKalorier | |
796Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Triceps| ingen kommentarer | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 441 kcal
