karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| tirsdag 16. mai 2023 |
   |
 |
00:10:02Tid (min.sek) |  |
3.51 kmAvstand |  |
20.99 km/hHastighet | |
02:52 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
47 kcalKalorier |  |
931Punkt |
| uppvärmning | ||
marita.lindberg@live.se har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:03:13Tid (min.sek) | |
0.50 kmAvstand | |
9.40 km/hHastighet | |
06:23 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
16 kcalKalorier | |
185Punkt |
| uppvärmning | ||
marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:13:29Tid (min.sek) | |
2.10 kmAvstand | |
9.34 km/hHastighet | |
06:25 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
85 kcalKalorier | |
898Punkt |
| uppvärmning | ||
marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:56Tid (min.sek) |  |
7812.0 kgTotal vekt |  |
14Øvelser | |
NormalIntensitet | |
102 kcalKalorier | |
731Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 250 kcal
