karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| torsdag 25. mai 2023 |
   |
 |
00:10:44Tid (min.sek) |  |
1.64 kmAvstand |  |
9.17 km/hHastighet | |
06:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
66 kcalKalorier |  |
617Punkt |
| Program 1/5/9 | ||
marita.lindberg@live.se har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:10:04Tid (min.sek) |  |
3434.0 kgTotal vekt |  |
10Øvelser | |
NormalIntensitet | |
46 kcalKalorier | |
240Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Annet, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:13:14Tid (min.sek) | |
2.08 kmAvstand | |
9.43 km/hHastighet | |
06:22 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
92 kcalKalorier | |
888Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:01Tid (min.sek) | |
3.50 kmAvstand | |
20.97 km/hHastighet | |
02:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
55 kcalKalorier | |
930Punkt |
| Uppvärmning | ||
marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 259 kcal
