karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| tirsdag 30. mai 2023 |
   |
 |
00:41:28Tid (min.sek) |  |
3563.8 kgTotal vekt |  |
12Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
155 kcalKalorier |  |
988Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Ben, Annet| ingen kommentarer | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:02:57Tid (min.sek) |  |
0.50 kmAvstand |  |
10.21 km/hHastighet | |
05:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
16 kcalKalorier | |
151Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:06:19Tid (min.sek) | |
1.05 kmAvstand | |
9.97 km/hHastighet | |
06:01 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
44 kcalKalorier | |
418Punkt |
| Tungandad | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:03:36Tid (min.sek) | |
0.50 kmAvstand | |
8.33 km/hHastighet | |
07:12 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
16 kcalKalorier | |
198Punkt |
| intervall | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:05Tid (min.sek) | |
7.46 kmAvstand | |
22.29 km/hHastighet | |
02:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
116 kcalKalorier | |
1863Punkt |
| uppvärmning | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:59Tid (min.sek) | |
3.23 kmAvstand | |
9.24 km/hHastighet | |
06:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
146 kcalKalorier | |
1391Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 6
Total forbrenning: 493 kcal
