karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| søndag 10. desember 2023 |
   |
 |
00:06:43Tid (min.sek) |  |
1.00 kmAvstand |  |
8.95 km/hHastighet | |
06:42 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
42 kcalKalorier |  |
380Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:13:16Tid (min.sek) |  |
3009.0 kgTotal vekt |  |
8Øvelser | |
NormalIntensitet | |
54 kcalKalorier | |
315Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Annet, Triceps| gaaah...känns som nystart efter 2 veckors frånvaro....sopslut | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:01Tid (min.sek) | |
3.41 kmAvstand | |
8.18 km/hHastighet | |
07:20 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
189 kcalKalorier | |
1690Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:01Tid (min.sek) | |
9.41 kmAvstand | |
22.57 km/hHastighet | |
02:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
160 kcalKalorier | |
2324Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:06Tid (min.sek) | |
11.40 kmAvstand | |
27.25 km/hHastighet | |
02:12 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
137 kcalKalorier | |
1481Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 582 kcal
