karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| fredag 22. desember 2023 |
   |
 |
00:20:01Tid (min.sek) |  |
7.56 kmAvstand |  |
22.66 km/hHastighet | |
02:39 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
116 kcalKalorier |  |
1859Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:30:54Tid (min.sek) | |
5.00 kmAvstand | |
9.71 km/hHastighet | |
06:11 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
232 kcalKalorier | |
2064Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:07Tid (min.sek) | |
10.90 kmAvstand | |
26.04 km/hHastighet | |
02:18 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
132 kcalKalorier | |
1482Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:42Tid (min.sek) |  |
2311.0 kgTotal vekt |  |
10Øvelser | |
NormalIntensitet | |
79 kcalKalorier | |
393Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 559 kcal
