karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| mandag 25. desember 2023 |
   |
 |
00:06:45Tid (min.sek) |  |
1.00 kmAvstand |  |
8.91 km/hHastighet | |
06:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
44 kcalKalorier |  |
381Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:25:00Tid (min.sek) | |
9.61 kmAvstand | |
23.06 km/hHastighet | |
02:36 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
163 kcalKalorier | |
2323Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:21:10Tid (min.sek) |  |
4935.0 kgTotal vekt |  |
11Øvelser | |
NormalIntensitet | |
95 kcalKalorier | |
505Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:08Tid (min.sek) | |
11.60 kmAvstand | |
27.69 km/hHastighet | |
02:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
152 kcalKalorier | |
1483Punkt |
| när väder och vind inte tillåter utevistelse | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:02Tid (min.sek) | |
3.94 kmAvstand | |
9.44 km/hHastighet | |
06:21 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
195 kcalKalorier | |
1691Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 649 kcal
