karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| onsdag 3. januar 2024 |
   |
 |
00:08:33Tid (min.sek) |  |
1.33 kmAvstand |  |
9.30 km/hHastighet | |
06:27 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
56 kcalKalorier |  |
492Punkt |
| När vädret inte tillåter utevistelse | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:15:01Tid (min.sek) | |
5.60 kmAvstand | |
22.38 km/hHastighet | |
02:41 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
95 kcalKalorier | |
1394Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:02Tid (min.sek) | |
2.16 kmAvstand | |
8.62 km/hHastighet | |
06:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
107 kcalKalorier | |
1015Punkt |
| I snöstorm | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:16Tid (min.sek) |  |
7336.0 kgTotal vekt |  |
16Øvelser | |
NormalIntensitet | |
127 kcalKalorier | |
722Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:01Tid (min.sek) | |
6.80 kmAvstand | |
27.17 km/hHastighet | |
02:13 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
78 kcalKalorier | |
887Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 463 kcal
