karolin.hedlund@telia.com 
Treningsdagbok
Karolin Hedlund, 61år, Strängnäs, Sverige| mandag 22. januar 2024 |
   |
 |
00:20:01Tid (min.sek) |  |
7.74 kmAvstand |  |
23.20 km/hHastighet | |
02:35 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
146 kcalKalorier |  |
1859Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:08:33Tid (min.sek) | |
1.31 kmAvstand | |
9.22 km/hHastighet | |
06:30 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
63 kcalKalorier | |
492Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:12Tid (min.sek) |  |
3015.0 kgTotal vekt |  |
8Øvelser | |
NormalIntensitet | |
51 kcalKalorier | |
242Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:25:01Tid (min.sek) | |
3.83 kmAvstand | |
9.19 km/hHastighet | |
06:32 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
202 kcalKalorier | |
1690Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:02Tid (min.sek) | |
9.50 kmAvstand | |
28.45 km/hHastighet | |
02:07 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
124 kcalKalorier | |
1183Punkt |
| ingen kommentarer | ||
marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 586 kcal
