Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| søndag 27. februar 2011 |
   |
 |
00:39:31Tid (min.sek) |  |
9.00 kmAvstand |  |
13.67 km/hHastighet | |
04:23 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
583 kcalKalorier |
| Uppvärmning. 4km Tävling: 3000m - 9.31 Nerjogg: 2km | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 583 kcal
