Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| søndag 10. april 2011 |
   |
 |
01:34:29Tid (min.sek) |  |
21.50 kmAvstand |  |
13.65 km/hHastighet | |
04:24 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1399 kcalKalorier |
| Uppvärmning: 4km - 21.35 Tävling: 12km - 43.57 Nerjogg: 5.5km - 28.55 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 1399 kcal
