Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| søndag 9. november 2014 |
   |
 |
00:21:14Tid (min.sek) |  |
3.33 kmAvstand |  |
9.41 km/hHastighet | |
06:23 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
305 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
735 kcalKalorier |
| Rehab: 10 min gåband 5 min stakmaskin 35 min crosstrainer 20 min styrka | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1040 kcal
