Kenyjan 
Treningsdagbok
Janne Amnéus, 47år, Avesta, Sverige| fredag 16. januar 2015 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
314 kcalKalorier |
| Rehab: 10min gåband 15min styrka 5min stretching | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:42Tid (min.sek) |  |
8.50 kmAvstand |  |
10.06 km/hHastighet | |
05:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
727 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1041 kcal
