Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| fredag 26. august 2005 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
405 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
8.00 kmAvstand |  |
16.00 km/hHastighet | |
03:45 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet | |
292 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
8.00 kmAvstand | |
16.00 km/hHastighet | |
03:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
292 kcalKalorier |
| till gymet å hem igen... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
343 kcalKalorier |
| Dc(Benpress, smala latsdrag, stångrodd, sittande bicepscurl, vadpress i benpressmaskin) | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1332 kcal
