Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| mandag 12. september 2005 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
343 kcalKalorier |
| dc, bröst, axlar, triceps, mage (widowmaker på alla utom magen) | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) |  |
8.00 kmAvstand |  |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
438 kcalKalorier |
| innan frukost | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 781 kcal
