Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| lørdag 21. januar 2006 |
   |
 |
01:20:00Tid (min.sek) |  |
8.00 kmAvstand |  |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
474 kcalKalorier |
| Innan frukost, djup sno... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
HøyIntensitet | |
310 kcalKalorier |
| Biceps, triceps, mage. Superset en biceps och en triceps tillsammans, hela tiden. Fan vad det tog!! | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
200 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 984 kcal
