Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| lørdag 5. august 2006 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
247 kcalKalorier |
| Axlar, mage | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
4.00 kmAvstand |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
232 kcalKalorier |
| innan frukost, sprang de bitar som är grus, gick på asfalts-bitarna | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) | |
5.00 kmAvstand | |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
237 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
280 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 996 kcal
