Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| torsdag 8. mars 2007 |
   |
 |
00:58:00Tid (min.sek) |  |
7.00 kmAvstand |  |
7.24 km/hHastighet | |
08:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
352 kcalKalorier |
| Lyckades tajma in ett uppehåll i regnet, skönt!! | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
LavIntensitet | |
333 kcalKalorier |
| Biceps, rygg, vader | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) | |
LavIntensitet | |
354 kcalKalorier |
| MRL, instruktör | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1039 kcal
