Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| tirsdag 5. mai 2015 |
   |
 |
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Quinoa | 40.0 gram | 138.8 | 8.6 | 0.5 | 25.0 |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% Wasa husman | 30.0 gram | 106.2 | 3.0 | 0.8 | 19.3 |
| Totalt | 245.0 | 11.6 | 1.3 | 44.3 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 11.6 g | 1.3 g | 44.3 g | 245 kcal |
| E% | 19.4% | 4.7% | 74.1% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
