Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| fredag 14. august 2015 |
   |
 |
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Potatis rå | 100.0 gram | 79.0 | 1.7 | 0.1 | 16.4 |
| Quinoa | 20.0 gram | 69.4 | 4.3 | 0.2 | 12.5 |
| Avokado | 100.0 gram | 168.0 | 2.0 | 15.3 | 4.4 |
| Ägg konventionellt kokt | 60.0 gram | 81.6 | 7.4 | 5.8 | 0.2 |
| Totalt | 398.0 | 15.4 | 21.4 | 33.5 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 15.4 g | 21.4 g | 33.5 g | 398 kcal |
| E% | 15.9% | 47.9% | 34.5% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
