Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| mandag 7. mars 2016 |
   |
 |
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Avokado | 50.0 gram | 84.0 | 1.0 | 7.7 | 2.2 |
| Totalt | 84.0 | 1.0 | 7.7 | 2.2 |
|
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Makrillfilé konserv i tomatsås | 125.0 gram | 247.5 | 18.0 | 19.4 | 0.6 |
| Totalt | 247.5 | 18.0 | 19.4 | 0.6 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 19.0 g | 27.1 g | 2.8 g | 332 kcal |
| E% | 23.5% | 72.8% | 3.5% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
