Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| fredag 3. februar 2017 |
   |
 |
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% Wasa husman | 50.0 gram | 177.0 | 5.0 | 1.3 | 32.2 |
| Ost hårdost fett 10% | 30.0 gram | 67.8 | 9.7 | 3.0 | 0.5 |
| Ägg konventionellt kokt | 60.0 gram | 81.6 | 7.4 | 5.8 | 0.2 |
| Äpple m skal | 150.0 gram | 84.0 | 0.5 | 0.2 | 18.6 |
| Totalt | 410.4 | 22.6 | 10.3 | 51.5 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 22.6 g | 10.3 g | 51.5 g | 410 kcal |
| E% | 22.6% | 22.3% | 51.4% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
