Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| onsdag 22. februar 2017 |
   |
 |
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Fiberhavregryn fullkorn ångprep | 10.0 gram | 35.3 | 1.3 | 0.7 | 5.2 |
| Hasselnötter | 10.0 gram | 65.6 | 1.3 | 6.3 | 0.9 |
| Banan | 50.0 gram | 50.5 | 0.5 | 0.3 | 11.0 |
| Fiberhavregryn fullkorn ångprep | 15.0 gram | 53.0 | 2.0 | 1.0 | 7.8 |
| Totalt | 204.4 | 5.1 | 8.3 | 24.9 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 5.1 g | 8.3 g | 24.9 g | 204 kcal |
| E% | 10.2% | 36.1% | 49.9% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
