Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| tirsdag 27. november 2018 |
   |
 |
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Riskakor fullkorn solrosfrön majs fett 4% | 15.0 gram | 59.1 | 1.2 | 0.7 | 11.6 |
| Potatis rå | 50.0 gram | 39.5 | 0.9 | 0.1 | 8.2 |
| Quinoa | 40.0 gram | 138.8 | 8.6 | 0.5 | 25.0 |
| Totalt | 237.4 | 10.7 | 1.3 | 44.8 |
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 10.7 g | 1.3 g | 44.8 g | 237 kcal |
| E% | 18.5% | 4.9% | 77.4% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
