Madde J 
Treningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| tirsdag 15. januar 2019 |
   |
 |
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
Fordeling av energiinnholdet
ingen kommentarer
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Kikärter konserv | 100.0 gram | 128.0 | 7.5 | 2.5 | 15.7 |
| Quinoa | 40.0 gram | 138.8 | 8.6 | 0.5 | 25.0 |
| Quinoa | 35.0 gram | 121.5 | 7.5 | 0.4 | 21.9 |
| Totalt | 388.3 | 23.6 | 3.4 | 62.6 |
|
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 23.6 g | 3.4 g | 62.6 g | 388 kcal |
| E% | 24.9% | 7.8% | 66.1% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
