Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Treningsdagbok

ManPeter Littke, 52år, Stockholm, Sverige
mandag 11. mai 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping
Time
 00:31:49Tid (min.sek)
Distance
 5.20 kmAvstand
Gauge
 9.81 km/hHastighet
Gauge
 06:07 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 358 kcalKalorier
Score
 2926Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_x%7ChJkqjmBAHOKQqAFq%40Zi%40kBhBSQaDjAkAJuFlFiGrDoD%7EAsHdEiDxBuEnEUFc%40Ym%40%3F%7DA%60B%7D%40RgC%7EA%5D_%40mBl%40cAjA%5D%5Bk%40CgBzASj%40y%40JgD%7CAeDP%5BXyAXi%40f%40o%40B_AhAwAVeB%7CAyBL%7BErBmDt%40%5DCe%40f%40kA%5Cg%40l%40m%40HSyCyA%7BBi%40%7BDu%40kAaCyBaB%7B%40oJiCo%40%3Fm%40%5Bo%40E%7B%40g%40%7BBWaCVk%40X%7BAtBwAfAkFnG_ADuE%7D%40W%7D%40K%7BDsAqAyBmEwAcBaArAy%40Pu%40Qc%40u%40w%40sC%7D%40S%7DAqA_%40I%5Bc%40kD_CkBuBoCkBFeFu%40kA%7DAkAwB_DiA%5DqAoBeCeAc%40w%40_IqD%3Fk%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Morgonlöpning till jobbet från Gullmarsplan
Lagt til 10 uker siden
Vis øktdetaljerNext
55 Helkropp
Time
 01:27:03Tid (min.sek)
Weight
 10414.0 kgTotal vekt
List
 12Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 581 kcalKalorier
Score
 3455Punkt

Trente muskelgrupper

Abs, Tilbake, Kalver, Brystkasse, Biceps, Ben, Skuldre, Triceps
Helkroppspass på jobbet.
Lagt til 10 uker siden
Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 939 kcal