mosjonist 
Treningsdagbok
Morten Hedlund| torsdag 3. desember 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
219 kcalKalorier |
| lette skuldertrening + 20 benpress | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:01:00Tid (min.sek) |  |
6.00 kmAvstand |  |
5.90 km/hHastighet | |
10:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
426 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
28.00 kmAvstand | |
28.00 km/hHastighet | |
02:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
745 kcalKalorier |
| ergometercykel | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1390 kcal
