mosjonist 
Treningsdagbok
Morten Hedlund| mandag 21. desember 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
216 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
6.00 kmAvstand |  |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
414 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) | |
34.20 kmAvstand | |
27.36 km/hHastighet | |
02:12 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
1013 kcalKalorier |
| intervall 4*8/3 snitt puls 151 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1643 kcal
