peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| lørdag 16. mai 2009 |
   |
 |
Ernæringsnotat, Uspesifisert |
Fordeling av energiinnholdet
FRukost
| Navn | Mengde | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Karbohydrater (g) |
| Apelsinjuice | 250.0 gram | 107.5 | 1.5 | 0.3 | 24.2 |
| Grapefrukt | 100.0 gram | 30.0 | 0.7 | 0.1 | 6.5 |
| Ägg | 100.0 gram | 146.0 | 12.6 | 10.1 | 1.4 |
| Ägg | 100.0 gram | 146.0 | 12.6 | 10.1 | 1.4 |
| Yoghurt naturellfett 3% | 125.0 gram | 72.5 | 4.3 | 3.8 | 5.5 |
| Banan | 80.0 gram | 77.6 | 0.8 | 0.4 | 17.4 |
| Totalt | 579.6 | 32.5 | 24.8 | 56.4 |
 |
Vekt, 68.0 kg |
 |
68.0 kgVekt |  |
1.0 kgForandring |  |
20.99BMI |
ingen kommentarer
0
0 |
Sammendrag |
| Total ernæringsinntak | Protein | Fett | Karbohydrater | Kalorier |
| Mengde | 32.5 g | 24.8 g | 56.4 g | 580 kcal |
| E% | 23.0% | 38.1% | 39.9% |
Totalt antall økter: 0
Total forbrenning: 0 kcal
