peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| tirsdag 23. juni 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
216 kcalKalorier |
| Först 10 min uppvärmning, lite Joint Mobility och sen passa runt KB'n i en cirkel runt kroppen och djupa squats med KB'n nära bröstet. Sen körde jag 3x10 enhands-svingar 3x10 cleans och 3 x 10 pressar samtliga på båda sidorna. Gick så där med stukad ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 216 kcal
