peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| mandag 3. august 2009 |
   |
 |
Hvile |
Semester! Blir en del löpa och kettlebells som jag lägger in senare.
 |
00:56:00Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
10.71 km/hHastighet | |
05:36 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
760 kcalKalorier |
| Uppskattar det till en mil, men svårt att avgöra. Sprang ca 3 km på stranden, 3 km i "skogen" och 4 km på väg. Väldigt härlig tur på Gotland. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 760 kcal
