peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| onsdag 17. mars 2010 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
170 kcalKalorier |
| Gick egentligen 40min men drog ner tiden eftersom det blev en del stopp med barnvagnen. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
756 kcalKalorier |
| La till några balansövningar, annars mest avslappning | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
227 kcalKalorier |
| Märker att jag blir starkare och starkare, men har en bra bit kvar innan man klarar alla övningarna perfekt. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1008 kcalKalorier |
| Sparring. Först uppvärmning, sen några byten på mattan. Sen full jutsu-sparring. Jag la all prestige på hyllan och körde på bara för att ha kul och tycker jag gjorde en del riktigt jämna byten faktiskt. Avslutade med fys som jag och Jonas vann :)... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 2161 kcal
