peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| torsdag 25. mars 2010 |
   |
 |
00:29:34Tid (min.sek) |  |
6.00 kmAvstand |  |
12.18 km/hHastighet | |
04:56 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
406 kcalKalorier |
| Ville prova halsen med en liten löprunda i skogen. Tanken var att avbryta och övergå till promenad om det inte funkade. Halsen kändes inte sämre i alla fall, så jag körde på. Det var dock rätt mycket is och slask i spåret, men herre gud vad skönt det... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
113 kcalKalorier |
| Uppvärmning/nervarvning till löprundan | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 519 kcal
