peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| torsdag 6. mai 2010 |
   |
 |
00:48:00Tid (min.sek) |  |
2080.5 kgTotal vekt |  |
10Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
284 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Annet, Skuldre, Triceps| Hade hunnit hela om jag inte haft lite kortare lunch idag pga av möte. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1008 kcalKalorier |
| Ett jättebra pass av Pär. Efter uppvärmning körde vi lite olika spark-kombinationer, t ex vänster bakre mawashi följt av ushiro geri, sen främre vänster mawashi följt av höger yoko geri, la även på en vänster bakre mawashi på det lite senare. Sen li... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1292 kcal
