peakXp 
Treningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| onsdag 19. mai 2010 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
170 kcalKalorier |
| På lunchen i MBT's | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:40:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1258 kcalKalorier |
| Graderingsträning, det var jag Fredda, Jimmy och Johanna (som höll passet). Först sedvanlig uppvärmning, sen en 5-minutare enbart spark på liten mits = hur jobbigt som helst. Efter det gick vi igenom alla kast till graderingen. Sen våra kastkontringa... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1428 kcal
